Le BloG

Comment maigrir avec le Miracle Morning ?

Le Miracle Morning est un livre de Hal Elrod. Hal Elrod propose de mettre en place une routine quasi quotidienne pour nous aider à progresser, à atteindre nos objectifs…

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force stress émotionel

Comment défuser le stress émotionnel négatif ?

Les stress émotionnels négatifs passés peuvent avec le temps, générer des symptômes physiques dans le présent…

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ventre femme

Maux de ventre : et si vos émotions y étaient pour quelque chose ?

Beaucoup de personnes se plaignent de maux de ventre récurrents, parfois même chroniques, parce-qu’ils sont stressés ou qu’ils s’alimentent mal. Mais la vérité c’est que la plupart n’extériorisent pas leurs émotions et attendent que leur corps parle pour eux, plutôt que d’essayer de libérer le ressenti présent…

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Comment fonctionne notre appareil digestif ?

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